Rossz lehelet reggel alvás után, 5 gyakorlati tipp a reggeli szájszag ellen

Rossz lehelet reggel alvás után

Teljesen természetes, hogy valaki több jó néhány óra alvás után kellemetlenebb lehelettel ébred.

a parazita invázió útjai

Vannak azonban olyan tényezők, melyek fokozhatják a szagot. Mutatunk néhány praktikát, melyekkel ez mérsékelhető.

Rossz lehelet alvás után miért, Ezt kell meginni este a reggeli szájszag ellen - Egészség | Femina

Megfelelő folyadékfogyasztás A reggeli lehelet szempontjából talán a legkiemelkedőbb szerepe a folyadékfogyasztásnak van. A szag intenzitását jelentősen mérsékelheted, ha lefekvés előtt megiszol egy nagy pohár vizet, mivel a dehidratáció is fokozhatja a kialakulását.

belfereg giliszta

Az esti folyadékpótlás mellett a napközbeni bevitelről se feledkezz meg, és arra is figyelj, hogy ha estefelé kávét vagy alkoholt iszol, nagyobb az esélye a reggeli kellemetlen leheletnek. Ételek Az is nagyon lényeges, hogy mit eszel este. Számíthatsz rá, hogy kellemetlenebb lesz a reggeli lehelet például hagyma vagy fűszeres ételek fogyasztása után.

légző paraziták

Kevésbé, ha este csak könnyebb ételeket, például friss zöldségeket, gyümölcsöket eszel. Akkor is kellemesebbé teheted a reggeli leheletet, ha minimálisra csökkented a cukorbevitelt. Alvás Az sem mindegy, hogyan alszol!

fájdalom kenet után férfiakban

Ha a hátadon fekszel, az fokozhatja a horkolás valószínűségét, ettől kiszáradhat a száj, így pedig kellemetlenebbé válhat a lehelet reggel. Ugyanez igaz akkor is, ha a szádon át veszed a levegőt.

Reggeli ébredés után :)